Ervaringen met relatietherapie EFT, EFIT & training

Anoniem stel over hun ervaring met relatietherapie

‘Hi Lisanne,
Je hebt al een tijdje niks meer van ons gehoord en dat komt omdat het een stuk beter gaat tussen ons. Natuurlijk zijn er nog verhitte momenten af en toe, maar die kunnen we beter aan en praten we gemakkelijker uit. Onze dochter slaapt dus (meestal) eindelijk goed, dat helpt. Maar wat zeker ook heeft geholpen is het – samen met jou – uitpluizen van de behoeftes en gevoelens onder onze botsingen en alles daaromheen. Dank daarvoor.
We ervaarden de sessies als open en informeel. Je bent prettig in de omgang, goed in het luisteren naar beide kanten van het verhaal en sturend op de momenten waar het nodig was.

We komen in de toekomst graag weer bij je terug, mocht dat nodig zijn ;)’

Bram over zijn ervaring met individuele therapie (EFIT)

‘Ik raad Lisanne iedereen aan. Ik heb EFIT therapie bij haar gevolgd. Ze luistert aandachtig, stelt vragen en is enorm meelevend. Ze oordeelt nooit. Ze laat je rustig en vakkundig zien hoe gedrag van nu terug te verklaren is vanuit de manier waarop je bent opgegroeid. En welke kwetsbaarheden en angsten er achter gedrag schuil gaan. Daarna geeft ze je eenvoudige opdrachtjes om langzaam maar zeker zachter te worden naar jezelf en anderen om je heen. Ze leert je ook om de dingen die je doet te kunnen bekijken vanuit de bril van iemand anders. Lisanne heeft me ontzettend geholpen. Ik voel me rustiger en ben zachter en minder boos geworden. Ik raak minder in conflict met mensen van wie ik houd en ben tevredener met mezelf. Ik keek uit naar ieder gesprek met Lisanne en ik ben haar enorm dankbaar. Dankzij haar heb ik een nieuwe stevige basis waarmee ik het ook ‘alleen’ weer aan kan. De zon is weer gaan schijnen.’

Remy & Marleen over hun ervaring met relatietherapie

‘We bevinden ons momenteel op een positieve weg. We merken dat onze communicatie verbeterd is en dat we meer openheid ervaren, wat heeft geleid tot een grotere mate van verbinding in onze omgang.’

Anoniem over haar ervaring met de training Houd me Vast

‘Heel erg bedankt! Heel erg inzicht gevend om met ons eigen probleem aan de slag te gaan en weer perspectief en handvatten te hebben, dankzij jouw hulp. 

Heel waardevol! Ik voel me opgelucht en blij.’

Anoniem over haar ervaring met relatietherapie

Wat zou je tegen hebben kunnen houden bij het starten van therapie bij mij?
‘Ik kan zo niks bedenken. De grootste drempel om te beginnen met relatietherapie is denk ik hoe de maatschappij daarover denkt en de taboe en de vooroordelen die daarmee gepaard gaan.’

 

Wat heeft de therapie je opgeleverd?
‘Ik snap mijn partner beter. Ik word minder boos en gekwetst wanneer hij bepaald gedrag vertoont, en kan dit nu meer bij hem laten. Ik heb zelf geleerd meer open te zijn over mijn irritaties en dit vroegtijdig te bespreken zodat het niet een enorm ding wordt in mijn hoofd.’

 

Wat vond je het fijnst aan de therapie?

‘Ik vond dat er een rustige en veilige sfeer heerste. Ik vond dat je ons beide goed aan het woord liet en goed door vroeg op bepaalde punten.’

 

Kun je nog 3 andere voordelen noemen?
‘Dichtbij huis, het boek wat je erbij hebt wat nog meer achtergrond informatie geeft en dat je veel dingen visueel maakte door het uit te tekenen.’

 

Zou je het anderen aanraden?
` Ja zeker. Mogelijk neemt een vriendin van mij binnenkort contact met je op ;)`

 

Is er nog iets dat je wilt laten weten of iets ter verbetering?
`’Ik kan niks bedenken!`

Bas over zijn ervaring met relatietherapie

Wat zou je tegen hebben kunnen houden bij het starten van therapie bij mij?
‘Ik was eigenlijk na de ‘proef sessie’ al gelijk enthousiast. Ik vind je heel prettig in de communicatie, goed luisterend oor en goede vragen. Fijne persoonlijkheid waarbij ik me op mijn gemak voel. Heel vriendelijk, rustig en begripvol.
Ook het concept EFT dat je toen introduceerde vond ik goed klinken. Interessant om te leren waar bepaalde emoties en gedrag (bij mij en mijn vriendin) vandaan komt. Ook werkte het goed bij mij dat je aangaf dat het doel niet is om naar een soort eindsituatie te gaan waarin beide kanten constant compromissen moeten maken, maar dat je echt naar elkaar toe zult groeien – een meer positievere benadering. Zo heb ik het in ieder geval geïnterpreteerd 🙂
Volgens mij ging er in het begin (of misschien de eerste sessie) qua planning of tijd dat we hadden afgesproken iets niet helemaal goed. Dat zou dan nog een opbouwend feedback punt kunnen zijn. Verder geen last van gehad overigens.’

 

Wat heeft de therapie je opgeleverd?
‘Beter begrip van mijn eigen emoties en gedrag, maar ook van mijn vriendin. Ik kon er nooit goed een vinger op leggen waarom ik opeens een irritatie kon voelen om iets ogenschijnlijks heel kleins. Die irritatie zelf is al vervelend, maar ook het feit dat ik niet goed wist waar het vandaan kwam was niet fijn. Ik kan dit soort gevoelens (bij mij en bij mijn vriendin) nu een stuk beter plaatsen, waardoor ik die negatieve emoties ook sneller weer kwijt ben en er soms zelf een beetje om kan lachen.’

Corinne B. over haar ervaring met relatietherapie

‘De therapie heeft me veel rust, begrip en empathie voor de ander opgeleverd. Liefde voor de ander en mezelf. Iets wat we samen doen – tijd voor ons en de relatie en er “echt” iets aan te doen. Diepgang in de relatie.

Het fijnst aan de therapie bij jou vond ik jouw warmte, openheid. Ik voelde me op mijn gemak. Van mens tot mens.

Andere positieve punten vond ik: Goed in contact (ook via mail), flexibiliteit, locatie was fijn, betaalbaar in vergelijking met andere.

Ik heb geen verbeterpunten, voor ons was het perfect.

Ik heb het anderen al aangeraden.’

Anoniem over haar ervaring met relatietherapie

‘Er is niets wat mij tegen hield in de therapie met jou. Ik voelde me gelijk heel erg om mijn gemak. Ons eerste gesprek was online en nadat het beeld weg viel halverwege het gesprek voelde ik me door jouw stem al heel erg om mijn gemak.

De therapie heeft er voor gezorgd dat we elkaar beter begrijpen en dat we inzien hoe we op elkaar reageren in een conflict en hoe we dat anders zouden kunnen doen.
Het fijne van de therapie vond ik dat hoe moeilijk sommige gesprekken ook waren we er altijd wel weer een goed gevoel aan over hielden dat we toch weer wat dichter bij elkaar waren gekomen.

Ik voelde me veilig om al mijn gevoelens en mijn gedachtes te delen.

Ik zou koppels zeker relatie therapie bij Lisanne aanraden want het zal je relatie zeker verbeteren.
Het is ook fijn om met iemand te praten die niet oordeelt.’

E.M. over zijn ervaring met relatietherapie

‘Er is eigenlijk geen reden om niet te starten met therapie, sterker nog ik heb het als zeer waardevol ervaren en dat kwam mede door jouw aanpak. Ongedwongen, empathisch en niet oordelend. Je was er voor ons, individueel, maar naar mijn idee ook vooral voor ons samen.

Het heeft mij een beter inzicht gegeven in de manier van communicatie, van mijzelf en ook tussen ons en hoe wij daar anders mee om kunnen gaan. Hierdoor is er meer begrip voor elkaar gekomen wat ons dichter bij elkaar heeft gebracht.

Het fijnste vond ik de openheid van de rust tijdens de gesprekken. Praten deden wij altijd wel, maar nu was jij er voor ons om op de juiste momenten hoofd- van bijzaken te gescheiden en ons kunnen laten zien waar we de in de communicatie de mist in dreigden te gaan.

Drie andere punten zijn de ruime keuze aan thee, voor ons een goede locatie en een comfortabele bank waar we op zaten🤣
Ter verbetering zou een glas champagne misschien helpen.🥳
Geintje natuurlijk, maar ik heb nog geen eerdere ervaring gehad op dit vlak dus kan niet zo snel iets bedenken wat beter kan/moet.

Tuurlijk zou ik het aanraden. Als je als stel er zelf niet uitkomt is het sowieso goed om hierbij hulp te zoeken. Het zal altijd inzicht geven, ongeacht het resultaat. Dat de keuze bij jou terecht is gekomen lag niet aan mij, maar om al eerder genoemde reden (ongedwongen, empathisch en niet oordelend) ben ik van mening dat dit een prima keuze is geweest.

Ondertussen gaan wij voorlopig nog samen door en zijn van plan dit zo nog lang vol te houden. Een ‘rocky road’ met ups en downs en zo nodig grijpen we dan soms terug op de sessies bij jou. En het occasional wandelingetje doet ook soms wonderen😊’

Anoniem over haar ervaring met relatietherapie

Wat heeft de therapie je opgeleverd?
‘Verbinding en het verbeterde onze communicatie.
Ik accepteer mijn partner meer en voel me meer geaccepteerd. Ik ken mijn partner beter en ik voel me meer op mijn gemak bij mijn partner.’

Wat vond je het fijnst aan de therapie?
‘De mogelijkheid om over moeilijke onderwerpen te praten met een gespecialiseerde gids. Om mijn partner open te zien gaan.’

Is er iets dat je mee wilt geven ter verbetering?
‘Nee’

Zou je het anderen aanraden? Waarom wel en waarom niet?
‘Ja, ik vind het erg handig, het geeft goede resultaten. Is een goede ervaring voor een couple en zal helpen groeien.’

Wil je nog iets anders laten weten?
‘Bedankt Lisanne!’

Wil je ook je relatie verbeteren? Neem gerust contact met me op of maak meteen een afspraak voor een gratis kennismaking.

Op de website van EFT.nl kun je nog meer ervaringen lezen.